Mat & Recept

Enkla Brownies Med Endast 4 Ingredienser Och Utan Gluten

Ibland vill man bara ha lite brownies! Om jag säger att du kan göra en glutenfri och vegansk brownie på ca 20 minuter med endast...

Egen Vätskeersättning – Svårare Än Så Här Är Det Inte!

1, 2, 3 Hydrera! För det mesta så behöver man inte dricka vätskeersättning. Vi får i oss tillräckligt med vatten via maten vi äter och de...

Är Gurkmeja Nyttigt Eller Bara Ännu En Ny Trend?

Har alla Indiska och Kinesiska shamaner fel? Över 7000 studier har gjorts på curcumin, den aktiva substansen i gurkmeja. Alla säger så klart inte att...

Bästa Sättet Att Hacka Lök Utan Att Gråta!

Vilket är det bästa sättet att hacka lök på egentligen? Varenda gång man skall slänga ihop en köttfärssås, en carbonara eller bara helt vanlig XXXX så...

Är Sötpotatis Nyttigt? Och Hur Tillagar Man Den Enklast?

Allt du behöver veta om den trendiga orangea roten På senare år har sötpotatis blivit riktigt populärt, särskilt bland alla tränings- och hälsointresserade, efersom den orangea...

Hur Skär Man Kött? Är Det Med, Eller Mot Fibrerna?

Man kan inte bara strimla sönder en bra köttbit... ...Nej, att bara hacka sönder den är nästan helgerån, köttsaften rinner ut på skärbrädan och hela...

15 Klassiska Myter Om Mat Och Träning

Mycket skall man höra innan öronen trillar av... Hur är det nu med akne, beror det på kost eller hormoner, och är rödvin bra för...

Sugen På Egen Falafel? Här Är Ett Recept I 5 Enkla Steg

Det är dags att du gör falafel... Har du någonsin provat göra egen falafel? Om du inte har det så är det banne mig hög...

Är Blåbär Nyttigt? – Herregud Ja, De Är Svinbra!

Visste du att 17% av Sverige täcks av blåbärsris? Nej, det visste inte jag heller förrän jag började läsa på lite om det härliga lilla...

Hur Är Det Nu, Är Jordnötssmör Nyttigt?

Ja hur är det egentligen? Bra eller anus? Jag tycker personligen att jordnötssmör är äckel-gott. Jag ska förklara strax. För egentligen ska vi ta reda...