Hem Kropp & Hälsa Sida 8

Kropp & Hälsa

Att ta hand om sin sig själv och sin kropp är kritiskt för att ha ett långt och givande liv. Här hittar du artiklar som berör allt från träning till att hantera stress. Varför inte kolla in vår sömnguide? eller lära dig mer om hur kroppen påverkas av akohol? Du kan också läsa om konsten att gå upp tidigt eller hur du kan bränna 100 kalorier på under 4 minuter!

Vill du att vi skall skriva om något speciellt så är det bara att maila till oss på red@obsid.se

Varför Ska Man Stretcha? Fördelarna, Riskerna Och Hur Du Skall Göra

Så Kan Du Optimera Din Träningsrutin För Bättre Effekt

Träna Med Träningsvärk – Svar På Alla Dina Frågor!

En Massagebänk: Nyckeln Till Avkoppling Och Välbefinnande

Naturligt Antidepp – Förbättra Humöret Och Stilla Oron!

Ta tag i höstdepressionen med lite naturligt antidepp... Nu när hösten är här börjar många känna sig nedstämda och återvänder man till jobb eller skola...

är det dåligt att snooza tröttare av att snooza

Är Det Dåligt Att Snooza? Ja, Därför Blir Du Tröttare Av Att Snooza

Snoozeknappen är jäkligt skön, men allt är bara en illusion, du blir faktiskt tröttare av att snooza! När du vaknar på morgonen av väckarklockan och...

5 Fördelar Med Att Sova Naken – Stressa Ned Och Bli Snyggare

Därför bör du sova naken – 5 anledningar Törnrosa sov i 100 år. Riktigt så länge kommer antagligen inte du sova. Men 26 år –...

Må Bättre Med Hjälp Av Dessa 4 Aktiviteter

Må bättre genom att förändra din vardag.. Alla vill vi må bra, och vad vi gör dagligen gör stor skillnad för både vår mentala och...

CBD-Olja – Vad Är Det? Hur Fungerar Det? Är Det Lagligt?

Låt oss lugnt och sansat gå igenom vad CBD-olja är... CBD är en förkortning av Cannabidiol, en av 113 identifierade cannabinoider i cannabis-plantan. Du känner...

4 Fördelar Med Hårborttagning Med Laser

Vill du slippa att ständigt behöva raka eller vaxa dig ??? Om du lider av oönskad hårväxt så har du säkerligen funderat på det här...

12 Tips För Att Bygga Muskler Effektivt Och Långsiktigt

12 Råd från erfarna träningsnarkomaner... Dagens träningspass är avklarat och du känner dig så där härligt svullen. Du tittar dig i spegeln på gymmet och...