Myter om träning som de flesta faktiskt tar på allvar
Myter om träning finns det gott om...
Man hör hela tiden om olika myter om träning, många som är ofarliga, andra som bara är dumma...
Kaffe vs Öl – Hur påverkas hjärnan av alkohol? och vad händer när du dricker kaffe?
Både kaffe och öl påverkar oss, det vet vi. Men hur skiljer sig de olika effekterna åt? Hur påverkas hjärnan av alkohol? Och hur...
Skillnad mellan Pullups och Chins? – Här är det enkla svaret
Alla bör veta hur man gör ur-övningen pull ups, eller heter det chin ups?
Du är inte ensam om du undrar vad det är för...
Hur vältränad är du? Testa enkelt på 6 minuter!
Vill du veta hur vältränad du är?
Det finns mängder med olika tester och övningar du kan göra för att få en bild av hur...
Varför gäspar man? Här är ett av många svar!
Marsvin gäspar, lejon gäspar, människor gäspar, men varför?
Frågan om varför man gäspar är ungefär lika gammal som elden och hjulet, med andra ord har...
Talang vs Träning – Är de likvärdiga? Kan man bli bäst utan rätt gener?
Talang vs Träning, vad är egentligen viktigast?
Talang är ett intressant uttryck, många gånger använder man det felaktigt för att beskriva någon som tränat hårt...
Varför blir man nervös? – Mammut eller Date!
Blodtrycket höjs, du får fjärilar i magen och det börjar sticka i händerna, vi känner alla igen känslan av ett plötsligt adrenalinpåslag
Att bli nervös...
Sex innan match, bra eller dåligt? Vi säger kör hårt.
Att ligga innan en viktig match är enligt gamla rön något negativt. Man skall vara avhållsam för att bygga upp testosteronet och frustrationen inför...
Hjälper det att värma upp innan Styrketräning / Löpning?
Får man träningsvärk om man inte stretchar? Nya bevis pekar på att det faktiskt inte har någon betydelse
Varje år inträffar hundratusentals idrottsrelaterade skador, många...
Varför gråter man? Du kommer nog bli överraskad
Att snyfta och försämra synen genom att fylla ögonen med tårar kan knappast ses som en biologisk fördel i kniviga situationer. Eller?
"Varför gråter man?"...
Dödar alkohol hjärnceller? Du kommer inte tro på svaret!
En av de mest uråldriga av alla myter är den klassiska "Dödar alkohol hjärnceller?", men är det en myt eller sanning?
Först kanske vi skall...
Kan man äta insekter? Ja, och inom kort kommer vi ALLA att göra det
Förutom Bear Grylls så ser man sällan någon äta insekter. Trots det så är det över 2 miljarder människor som äter insekter varje dag
Procentuellt...
