Är det farligt att träna när man är bakfull? Vi vet svaret!
Skall man då undvika att träna dagen efter en skön festkväll?
Alldeles för ofta hör man folk raljera över att det är farligt att träna...
Hur påverkar koffein hjärnan? På 2 minuter får du hela svaret!
Koffein är världens vanligaste drog, men hur påverkar koffein hjärnan egentligen?
Koffein intas i mängder varje dag, vi i Sverige ligger i topp i världen när...
Veckans slapphetsbekämpare!
Behöver du en push mot Beachkroppen eller bara lite träningsinspiration? Testa det här ofantligt uttröttande passet!
Vi har tidigare besvarat frågan "Vad är HIIT?" är...
5 Grundregler för att skära ned på kalorier
Om du vill du bränna fler kalorier, och få i dig färre, utan ansträngning, då är det bara att läsa vidare!
Att hålla nere kalorierna...
Hur vet man om man har sömnbrist? Enkelt test på 59 sekunder
Sova, finns det något bättre? Ironiskt nog är det många som sover alldeles för lite, är du en av dem?
Att sova är ju helt...
Frukost inför lopp! 3 klassiker att ladda med
Dags att kuta maran, midnattsloppet och alla möjliga lopp, men hur laddar man med en bra frukost egentligen?
Löpsäsongen är igång för fullt och det är...
Runkeeper hjälper dig sätta mål för träning!
Vill du bli starkare/snabbare/smalare? glöm då inte bort att sätta mål för din träning!
Runkeeper utvecklas och kommer med ett nytt skönt tillskott, Goal Coach! En funktion...
Bra morgonrutiner – 9 Knep som ger dig en riktigt bra start på dagen!
Kvalitén på din dag baseras till mångt och mycket på hur du kommer igång på morgonen
Morgonen är knepig, soluppgången är fantastisk, och dofterna på morgonen...
Hur Gör Man En Muscle Up? En Av De Tuffaste Övningar Som Finns
Det finns tunga övningar, och så finns det Muscle ups
Det finns få övningar som är så krävande för överkroppen som en Muscle up. Nästintill...
Hur blir man gammal? Här är de gemensamma nämnarna
Här är en infographic som försöker ge lite klarhet i det här med att bli riktigt gammal
Att bli riktigt jäkla gammal är inte helt...
Bränn 100 kalorier på under 4 minuter!
Är du rastlös? Res dig från soffan och bränn 100 kalorier!
Träning måste vara ett av de mest omskrivna ämnena, alla vill ju vara smala...
Är det lättare att springa med musik? – Runkeeper svarar
Kan man kalla musik för en typ av laglig doping?
När man står i startfållan inför ett lopp så är det hörlurar så långt ögat...
