Kropp & Hälsa

Att ta hand om sin sig själv och sin kropp är kritiskt för att ha ett långt och givande liv. Här hittar du artiklar som berör allt från träning till att hantera stress. Varför inte kolla in vår sömnguide? eller lära dig mer om hur kroppen påverkas av akohol? Du kan också läsa om konsten att gå upp tidigt eller hur du kan bränna 100 kalorier på under 4 minuter!

Vill du att vi skall skriva om något speciellt så är det bara att maila till oss på red@obsid.se

äta långsamt

Därför Bör Du Äta Långsamt, Och Så Gör Du – 6 Effektiva Knep

Att äta långsamt är bra på många olika sätt... Generellt sett så brukar man säga att en måltid skall ta minst 20 minuter att äta,...
Skäggfinnar orsaker och hur man blir av med dem

Varför Får Man Skäggfinnar? En Guide Från Irritation Till Nice Skägg

Skogshuggarlooken börjar ta sig, men sen kommer skäggfinnarna och förstör allt... Du har äntligen bestämt dig för att spara ut skägget, kanske för att hålla...
Vita tänder slipp gula tänder

Vita Tänder – En Komplett Guide Till Hur Du Slipper Missfärgade Tänder!

Alla vill vi ha fräscha vita tänder... Ett reklamvitt leende, visst vore det fantastiskt? Men hur får man vita tänder egentligen? Kan man lösa det genom...
Misstagen Folk Gör När De Gör Armhävningar

De 4 Vanligaste Misstagen Folk Gör När De Gör Armhävningar

Tänk på näsan, bröstet, egot och raka linjer... Armhävningar, en av de mest grundläggande men fantastiska övningarna som finns. Du kan gör dem överallt, när...
Vita Fläckar På Naglarna

Vita Fläckar På Naglarna, Vad Beror De På? Hade Mamma Rätt?

Zinkbrist, Kalciumbrist, Stress, Kär lögn har många namn... Har du någon gång varit med om att du haft mystiska vita fläckar på naglarna? Inte så...

Högt Blodtryck? Här Är 4 Saker Som Kan Sänka Blodtrycket Utan Medicin

Tyvärr är det inte så att högt blodtryck är något som bara drabbar gamla feta gubbar... Ja så ser sanningen tyvärr ut. 25% av alla vuxna...
Hur Mycket Salt Ska Man Äta För Att Dö

Så Mycket Behövs För Att Du Skall Dö Av 9 Vanliga Saker

Salt, koffein, vatten och körsbärskärnor, alla är de faktiskt dödliga... Man brukar ju säga "allt är ok i måttlig dos", vilket stämmer mer eller mindre...
bachelorbox

Bachelorbox – För Dig Som Vill Ha Lite Mindre Att Tänka På

Vore det inte skönt att slippa tänka på allt från strumpor till kondomer... Du har säkerligen stött på diverse boxar man kan prenumrera på, allt...

Träna På Lunchen – En Guide För Dig Som Har Ont Om Tid

Dåligt med tid är tyvärr inte en godtagbar bortförklaring längre... Ibland är det svårt att hitta tid till sin träning. Det ska dock alltid kommas...
Är Människan Gjord För Att Springa

Är Människan Gjord För Att Springa? Hälsenan Pekar På Det I Alla Fall

Har Bruce Springsteen rätt? Är vi born to run? Är människan den ultimata långdistanslöparen? På vissa sätt är svaret faktiskt ja, och vissa experter tror...
Crossfit wod utan redskap

Behöver Du En CrossFit Wod Utan Redskap? Här Är 16!

No gym, no problem! Letar du efter något utmanande att göra på semestern/hemma? Då har du hittat rätt. Den här listan innehåller 16 namngivna Wod's (Workout...
Varför får man rött skägg när man har mörkt hår

Varför Får Man Rött Skägg Trots Att Man Har Mörkt Hår?

Emil i Lönneberga på huvudet men viking i skägget... Har du tänkt på att det faktiskt är rätt vanligt att färgen på skägget och färgen på...

MEST LÄST INOM KATEGORIN