Hur mycket sömn behöver en vuxen?
Vi spenderar 24 år av våra liv sovandes, men är det tillräckligt?
Sömn är ett av de absolut vanligaste samtalsämnena i dag, det är nästan...
Handtork eller papper, vad är mest hygieniskt?
När du tvättat händerna så vill du inte täcka dem med bakterier igen, eller hur?
Scenario: Du har pissat och tvättat händerna, du tittar dig...
Varför får man morgonstånd? Här är lite hård fakta!
Allt handlar om "Anti-stånd-hormonet"
Morgonstånd är en vardagsföreteelse för de flest män, vilket gör det extra intressant att lära sig mer om! Men vad beror det på?...
Hur Mycket Är Ett Kilo Fett? Och Hur Du Blir Av Med Det!
Fett, finns det något som ständigt är ett så hett samtalsämne? Men hur mycket är ett kilo fett egentligen?
Fett och kalorier är alltid ett...
Skall man kyla eller värma skada? Vad är egentligen bäst?
Har du sträckt låret, stukat foten eller har du en stel nacke? Här är en guide till om du skall kyla eller värma en skada!
Skador och värk...
Hur påverkar alkohol kroppen? – Så färdas en snaps genom din kropp
Hur påverkar alkohol kroppen? Du, precis som jag, dricker alkohol regelbundet, men vad händer egentligen i kroppen?
Alkohol, Sveriges näst mest populära drog efter koffein (som...
3 Tips för att öka fettförbränningen!
Om målet med din träning är att gå ned i vikt så är du säkerligen intresserad av lite sköna tips på hur du kan öka fettförbränningen
Att öka fettförbränningen...
Är det farligt att träna när man är bakfull? Vi vet svaret!
Skall man då undvika att träna dagen efter en skön festkväll?
Alldeles för ofta hör man folk raljera över att det är farligt att träna...
Hur påverkar koffein hjärnan? På 2 minuter får du hela svaret!
Koffein är världens vanligaste drog, men hur påverkar koffein hjärnan egentligen?
Koffein intas i mängder varje dag, vi i Sverige ligger i topp i världen när...
5 Grundregler för att skära ned på kalorier
Om du vill du bränna fler kalorier, och få i dig färre, utan ansträngning, då är det bara att läsa vidare!
Att hålla nere kalorierna...
Bra morgonrutiner – 9 Knep som ger dig en riktigt bra start på dagen!
Kvalitén på din dag baseras till mångt och mycket på hur du kommer igång på morgonen
Morgonen är knepig, soluppgången är fantastisk, och dofterna på morgonen...
Varför gäspar man? Här är ett av många svar!
Marsvin gäspar, lejon gäspar, människor gäspar, men varför?
Frågan om varför man gäspar är ungefär lika gammal som elden och hjulet, med andra ord har...
